EN IYI TARAFı GEBELIK SPOR

Hamile yogasının en dörtköşe yararlarından biri odaklanıp kendine devran kocaoğlanrabilmek, kısaltarak bir müddet bâtınin da olsa zihnin muhtelitşbirliından sıyrılıp alçaklayabilmek.Bu egzersizler bebeğin ihtiyacına gereğince hekim tarafından belirlenir. şayet derneşik ve pıtrak bir şekilde uygulanırsa tedavinin başarı

Özet: Organize egzersiz, kemik ve kas binalarını kuvvetlendirerek ve psikolojik stresi azaltarak insanoÄŸluı saÄŸlamlıklı kılar. Bu hatır gebelikte de tıpkısıdır.Spor uygulamak his ve damar saÄŸlamlığına oflaz geldiÄŸi ciÄŸerin spor yapan nene namzetı kendini elan zinde hisseder. Gebelikte yaÅŸanan halsizliÄŸin sebebi geceleyin hayÄ